Nền tảng giáo dục/Đào tạo

Chris Jeter có bằng Thạc sĩ Giáo dục về Giáo dục Tư vấn của Đại học Virginia Commonwealth. Bối cảnh chuyên môn của Chris bao gồm hợp tác với các trường tiểu học và trung học trên khắp các quận trường học khu vực Newport News, Henrico và Richmond. Áp dụng các biện pháp can thiệp nghệ thuật biểu cảm và chánh niệm, Chris nỗ lực nâng cao sức khỏe tổng thể trong hoạt động tư vấn của mình. Thành tích của Chris bao gồm việc triển khai thành công các chương trình tích hợp âm nhạc và chánh niệm để hỗ trợ những người trẻ tuổi xác định và thể hiện cảm xúc của mình. Hiện tại, Chris đang là Huấn luyện viên Sức khỏe Tâm thần tại Headspace, nơi anh hỗ trợ người lớn và thanh thiếu niên hàng ngày trong việc giải quyết nhiều khía cạnh khác nhau của sức khỏe tinh thần.

Trên một con đường song song, quá trình khám phá của Chris vào lĩnh vực yoga đã dẫn anh đến Khóa đào tạo giáo viên yoga tại Trường Yoga Faith Hunter ở Washington, DC. Trong suốt khóa đào tạo mang tính chuyển đổi này, Chris đã đi sâu vào nền tảng triết lý của yoga, một hành trình không chỉ định hình nên bản sắc của anh với tư cách là một giáo viên mà còn có ảnh hưởng sâu sắc đến cuộc sống cá nhân của anh. Với chứng chỉ Giáo viên Yoga 200giờ, Chris nhấn mạnh tầm quan trọng của việc thể hiện cá nhân và kết nối giữa các cá nhân trong cả quá trình giảng dạy và thực hành yoga cá nhân. Sự tập trung này làm tăng thêm chiều sâu và tính xác thực cho vai trò của ông với tư cách là một giáo viên yoga, tạo ra một môi trường nơi mọi người có thể khám phá và nâng cao sức khỏe của chính mình thông qua trí tuệ cổ xưa của yoga.

Về Nghệ sĩ/Nhóm nhạc

Với tư cách là một nghệ sĩ, Chris đã được đào tạo tại Trung tâm Nghệ thuật Thị giác Richmond và Mạng lưới Nghệ thuật Đương đại. Với niềm đam mê nuôi dưỡng sự chữa lành thông qua hip-hop, Chris nỗ lực khai thác sức mạnh biến đổi của nó để cải thiện cuộc sống của cả cá nhân và cộng đồng. Những nỗ lực nghệ thuật của anh đi qua các lĩnh vực của hip-hop và chánh niệm, tạo nên sự giao thoa hài hòa khuyến khích sự suy ngẫm sâu sắc và kể chuyện chân thực. Thông qua công việc của mình, Chris mong muốn thúc đẩy sự thay đổi ở cả cá nhân và cộng đồng.

Gần đây, Chris có cơ hội hợp tác với Teens with a Purpose (TWP), một tổ chức phi lợi nhuận có trụ sở tại Norfolk, VA. Trong khuôn khổ Trại thơ mùa hè, ông đã tổ chức một hội thảo có tên Lý luận về khả năng phục hồi. Trọng tâm của hội thảo này là cung cấp một không gian sáng tạo cho những người tham gia để xử lý câu chuyện về khả năng phục hồi của họ khi đối mặt với những thách thức hàng ngày. Trong suốt buổi hội thảo, Chris đã làm việc chặt chẽ với nghệ sĩ giảng dạy nội bộ của TWP để đảm bảo buổi hội thảo diễn ra thành công. Ông có thể kết hợp các hoạt động dựa trên nghiên cứu để dạy các kỹ năng chánh niệm và tạo điều kiện cho các cuộc thảo luận về điểm mạnh cá nhân và các yếu tố cộng đồng góp phần vào khả năng tự chủ và khả năng phục hồi. Là một phần của quá trình sáng tạo, học sinh có cơ hội thu âm những bài thơ phản hồi cho những bài hát mà Chris sáng tác cho album Reasonings Live. Những bài thơ này sẽ được đưa vào dự án âm nhạc hợp tác giữa Chris và TWP.

Mô tả chương trình giáo dục

Chris tổ chức các hội thảo dành riêng cho thanh thiếu niên có tên Lý luận về khả năng phục hồi. Các hội thảo này sẽ là những hoạt động độc lập nhằm thúc đẩy hạnh phúc một cách độc lập và sẽ hỗ trợ các hoạt động bổ sung để tăng cường thêm hạnh phúc. Các hội thảo này sẽ sử dụng các phương pháp nghiên cứu để dạy các kỹ năng chánh niệm, xác định điểm mạnh cá nhân và các yếu tố cộng đồng giúp nâng cao hiệu quả bản thân và khả năng phục hồi như một phản ứng trước bạo lực súng đạn. Cụ thể hơn, chúng tôi sẽ sử dụng chương trình giảng dạy Học cách thở và Phương pháp RAP của khuôn khổ Trao quyền Hip-Hop (HHE) để tạo ra ý thức cộng đồng, thúc đẩy sự hợp tác và làm nổi bật những trải nghiệm sống của người tham gia theo cách thúc đẩy sự phát triển tích cực của thanh thiếu niên và thay đổi cộng đồng.

Người tham gia sẽ tham gia vào các bài tập chánh niệm và tìm hiểu cách chánh niệm tác động lên cơ thể và có thể điều chỉnh căng thẳng. Người tham gia sẽ có được những bài tập và công cụ mà họ có thể sử dụng khi cần đối phó hoặc bình tĩnh. Hơn nữa, bằng cách sử dụng phương pháp RAP, người tham gia sẽ được nghe những bài hát hip-hop phản ánh một trong những yếu tố chính của khuôn khổ HHE, đó là khả năng phục hồi. Khi nghe những bài hát này, người tham gia sẽ có cơ hội Suy ngẫm, Phân tích và Cá nhân hóa (RAP) cùng với nhóm về bài hát mà họ đã nghe. Quá trình này sẽ hướng trải nghiệm của người tham gia tới việc viết lời bài hát mang tính trị liệu (cá nhân hóa), đây sẽ là nguồn cảm hứng chính cho toàn bộ dự án này. Những người tham gia nhiệt tình sẽ có cơ hội ghi âm bài viết của mình để đưa vào album cuối cùng do Chris sản xuất. HHE và phương pháp RAP được phát triển bởi Tiến sĩ Raphael Travis của Đại học bang Texas, người đóng vai trò cố vấn.

Kết quả của hội thảo:

Sau khi hoàn thành hội thảo, người tham gia sẽ có thể:

(1) Sử dụng lời bài hát có tính chất trị liệu trong thời điểm đau khổ;

(a) Tác giả viết bài thu hút sự chú ý đến các vấn đề tác động đến cá nhân và cộng đồng, chẳng hạn như bạo lực súng đạn;

(2) Sử dụng chánh niệm như một kỹ năng đối phó và chiến lược làm dịu để phản ứng hiệu quả với căng thẳng và trở lại trạng thái bình thường; và

(3) Thể hiện giá trị của các quan điểm, khả năng, hoàn cảnh và nền văn hóa đa dạng khi chúng ta cùng hướng tới một mục tiêu chung.

Cấu trúc hội thảo:

4 giờ – Nên là hai buổi 2giờ
Bài học chánh niệm – 30 phút
Buổi RAP – 1.5 giờ
Suy ngẫm: 15 phút
Phân tích: 30 phút
Cá nhân hóa: 45 phút
Buổi ghi âm – 2 giờ

Đánh giá dự án:

Để đánh giá hiệu quả của hội thảo, Chris sử dụng các bài kiểm tra trước và sau mỗi buổi học. Ông sử dụng Bản câu hỏi phát triển thanh thiếu niên tích cực do Đại học Minnesota xây dựng. Chúng tôi sẽ tập trung cụ thể vào các kết quả của Quyền công dân quan tâm, năng động và gắn kết. Ngoài ra, Chris sẽ đo lường chánh niệm của người tham gia bằng cách sử dụng Bản câu hỏi chánh niệm năm khía cạnh. Phần này tập trung vào các lĩnh vực không phản ứng và mô tả. Không phản ứng là việc chấp nhận những suy nghĩ/cảm xúc tiêu cực dẫn đến việc lựa chọn không phản ứng với chúng, dẫn đến khả năng phục hồi cảm xúc. Trong chánh niệm, mô tả đề cập đến quá trình dán nhãn và diễn đạt trải nghiệm bên trong và bên ngoài.

Lệ phí

Phí lưu trú/Hội thảo theo giờ:
$110/HR

Phí lưu trú/Hội thảo hàng ngày:
$880/ngày

Đối tượng khán giả

• Học sinh trung học cơ sở/trung học phổ thông
• Sinh viên Cao đẳng/Đại học
• Người lớn